Meine Leistungen

 

Psychologische Beratung & therapeutische Begleitung

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht der Mensch mit seinen individuellen Möglichkeiten, Fähigkeiten und Ressourcen.

Ich begleite Menschen dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Stabilität zu entwickeln und neue Perspektiven für ihr Leben zu entdecken. Dabei geht es nicht nur darum, Belastungen zu verstehen, sondern auch darum, die eigenen Möglichkeiten zu erkennen und Schritt für Schritt für sich zu nutzen.

Meine Beratung und therapeutische Begleitung kann unter anderem unterstützen bei:

  • Ängsten und Panikattacken

  • depressiven Verstimmungen

  • Stress, Überforderung und Erschöpfung

  • Selbstwertproblemen und Selbstzweifeln

  • Perfektionismus

  • persönlichen Krisen und Veränderungsprozessen

  • Schwierigkeiten mit Abgrenzung und eigenen Bedürfnissen

  • beruflichen und zwischenmenschlichen Herausforderungen

  • Konflikten in Partnerschaft und Familie

  • Zwangsgedanken und zwanghaftem Verhalten

Dabei steht für mich nicht die Problematik allein im Vordergrund, sondern die Frage:

Was ist möglich? Was kann sich verändern? Und welche Ressourcen stehen Ihnen bereits zur Verfügung?

Meine Methoden

Je nach Anliegen, persönlicher Situation und Ziel verbinde ich unterschiedliche psychologische und therapeutische Ansätze miteinander.

Im Gespräch und in der Reflexion

  • klientenzentrierte Gesprächstherapie

  • lösungsorientierte Gesprächsführung

  • kognitive Verhaltenstherapie

  • systemische Methoden

  • Psychoedukation und gemeinsame Reflexion

Für innere Stabilität und persönliche Entwicklung

  • mentales Training

  • Ressourcenarbeit

  • Arbeit mit inneren Überzeugungen und Denkmustern

  • Selbstwert- und Selbstsicherheitsarbeit

  • Emotionsregulation

  • emotionale Stabilisierung

     

    Für Veränderung und neue Handlungsmöglichkeiten

    • Unterstützung bei Veränderungsprozessen

    • Entscheidungsfindung

    • Entwicklung persönlicher Grenzen

    • Wahrnehmung und Ausdruck eigener Bedürfnisse

    • Konflikt- und Kommunikationsarbeit

    • Gewaltfreie Kommunikation

    In herausfordernden Lebenssituationen

    • psychosoziale Krisenintervention

    • Umgang mit Ängsten und Panik

    • Begleitung bei persönlichen und beruflichen Herausforderungen

    • Unterstützung bei zwischenmenschlichen Konflikten

    Individuell statt nach Schema

    Nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Deshalb steht für mich Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt.

    Gemeinsam schauen wir, was Sie brauchen, welche Ressourcen bereits vorhanden sind und welche Schritte für Sie sinnvoll und umsetzbar sind.

    Ablauf der Beratung

    Bevor wir mit der Beratung beginnen, vereinbaren wir gerne ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch von etwa 15 bis 20 Minuten.

    In diesem ersten Gespräch haben Sie die Möglichkeit, mir in Ruhe zu erzählen, was Sie beschäftigt und wobei Sie sich Unterstützung wünschen. Ich erzähle Ihnen, wie ich arbeite, und wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt.

    Anschließend entscheiden wir ganz in Ruhe, wie wir weitergehen möchten und vereinbaren einen ersten Termin.

    Online und flexibel

    Meine Beratung findet überwiegend online statt. Dabei können wir gemeinsam den Kommunikationsweg wählen, der für Sie am angenehmsten ist.

    Möglich sind zum Beispiel:

    • Telefonische Gespräche

    • Online-Termine über Zoom

    • Video- oder Sprachanrufe über WhatsApp oder Telegram

    • Begleitung und Austausch per Chat

    • oder eine individuelle Kombination verschiedener Möglichkeiten

    So können Sie die Form der Begleitung wählen, die am besten zu Ihrem Alltag und Ihren persönlichen Bedürfnissen passt.

    In besonderen Fällen ist nach individueller Absprache auch ein persönliches Treffen möglich, sofern sich der Ort in meinem näheren Umfeld befindet und ein entsprechender Termin zur Verfügung steht.

    Kosten und Krankenkasse

    Gesetzliche Krankenkassen

    Die Kosten für die Behandlung durch eine Heilpraktikerin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HeilprG) werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen.

    Private Krankenversicherung, Beihilfe und Zusatzversicherung

    Je nach individuellem Versicherungsvertrag können private Krankenversicherungen, Beihilfestellen oder Zusatzversicherungen die Kosten für eine Behandlung durch eine Heilpraktikerin für Psychotherapie ganz oder teilweise übernehmen.

    Da die Bedingungen unterschiedlich sind, empfehle ich Ihnen, sich vor Beginn der Beratung bei Ihrer Versicherung über eine mögliche Kostenübernahme zu informieren.

    Honorar

    70 € · 60 Minuten

    Das Honorar gilt für die psychologische Beratung und therapeutische Begleitung.

    Die Kosten und der Umfang der Begleitung werden vor Beginn unserer Zusammenarbeit transparent miteinander besprochen.

    Für Studierende kann nach individueller Absprache vergünstigte Konditionen im Rahmen eines sozialen Honorars vereinbart werden.

    Wenn dies für Sie relevant ist, sprechen Sie mich gerne vertrauensvoll darauf an.

    Ihre Rechnung

    Für meine Leistungen erhalten Sie selbstverständlich eine Rechnung.

    Unter bestimmten Voraussetzungen können Kosten für Heilbehandlungen steuerlich berücksichtigt werden. Ob dies in Ihrem persönlichen Fall möglich ist, können Sie mit Ihrem Steuerberater oder dem zuständigen Finanzamt klären.

    Ihre Zeit – Ihr Tempo

    Die Häufigkeit und Dauer unserer Gespräche stimmen wir individuell auf Ihre Situation und Ihr Anliegen ab.

    Mir ist wichtig, dass Sie sich mit dem gewählten Rahmen wohlfühlen und genügend Raum für Ihre persönlichen Themen haben. Wir gehen Schritt für Schritt und in dem Tempo, das für Sie passend ist.